Türkiztoll

Színezd ki vele a hétköznapokat! :)

Emberek, nektek semmi sem elég?!

Tegnap Vikinél olvastam egy bejegyzést, ami eszembe juttatott egy régi gondolatmenetemet, amit akkoriban lusta voltam papírra vetni és bizony az én memóriám sem a régi már. De most itt van, megszületett ez a bizonyos fejezet. Ezúton is köszi drága Viki, hogy eszembe juttattad!

Szóval ez a fiatal leányzó felháborodva írja, hogy az ismerősei szinte méregetik, és amolyan kívülállónak tekintik őt, amiért 22 éves létére még nincs komoly kapcsolata. Ó hát igen, szegény lány, nehogy lemaradjon valamiről! Mintha nem előtte állna még az egész élet! Ő előtte szeretne felfedezni, világot látni, egy kicsit önmegvalósítani és legfőképp megismerni önmagát, mielőtt végleg úgy dönt, hogy valakihez odaláncolja magát egy életre és ebben teljesen igaza is van. Szerintem igazán érett hozzáállás egy 22 éves „vénlánytól”.

Ez a dolog engem is felháborított régebben, mostanában már inkább csak jót nevetek rajta. Én 21 éves voltam, amikor megismertem a szerelmemet. Azóta is együtt vagyunk, ennek lassan tíz éve és hálát is adok érte nap, mint nap. Nem bánom, hogy ilyen fiatalon leltem rá, mert előtte sokáig kerestem a másik felem. Azelőtt mindenki azt kérdezgette, hogy mikor lesz már barátod. Én ekkor mindig csak szemlesütve, szégyenlősen mosolyogtam és magamban dörmögtem, hogy szerinted én nem szeretnék már valakit?! Aztán amikor megjött a nagy ő, az embereknek persze ez sem volt elég. Akkor jött a nagy kérdés, hogy mikor lesz már esküvő és a többi.

pletyka

Ez már csak így szokott lenni. Ha nincs pasid, azt kérdik mikor lesz már. Aztán ha végre eljön az igazi, akkor mindenki az eljegyzéssel sürget, majd az esküvővel. Aztán meg hogy mikor jön már az első gyerek, és amikor már az is megvan, akkor mikor lesz már kistestvére. Utána meg az következik, hogy hová megy majd óvodába, iskolába, egyetemre.

Az emberek szeretik megmondani, hogy mit csináljon a másik. Sőt azt is, hogy kivel, mikor, hányszor, hogyan, miért és milyen tempóban. Szeretik beleütni az orrukat a másik dolgába, ez már csak ilyen emberi mizéria. A pletykálkodás (sajnos) a bolygó lételeme. Hogy ki, kivel volt, hol dolgozik, kivel jár és miért épp vele, mennyi pénze van, milyen háza, mekkora kocsija és milyen telefonja, órája, bankkártyája és öltönye.

De nem akarom magam szentnek beállítani, sokszor én is szeretek beleokoskodni mások életébe, hisz azt mindig könnyebb, mint a saját döntéseinkért felelősséget vállalni. Másnak sokkal könnyebb tanácsot adni, mint a magam ügyében eljárni. Hogy is van ez? És miért is van ez így?

Erre felelni pontosan nem tudok, de tudom, hogy valamit tehetünk ellene. Felelősséget vállalni is meg lehet tanulni, csupán gyakorlás kérdése. Ha igazán akarjuk, hiszünk benne és gyakoroljuk napról napra, akkor előbb utóbb menni fog. Kezdetben kicsit akadozva és döcögősen, ugyan, de aztán majd gördülékenyebb lesz lassan.

A másik pedig, hogy nem foglalkozunk a többi emberrel, a pletykákkal pedig főleg nem. Hisz, ahogy a mondás is tartja, hogy mások mit gondolnak rólam, az nem az én dolgom!

Illetve erről még egy vicces mondat is eszembe szokott jutni: ha valaki a hátam mögött beszél rólam, az pont jó helyen van ahhoz, hogy kiny*lja a f*nek*m. Elnézést a kissé csúnya fogalmazásért, de muszáj volt megosztanom, mert annyira igaz és jópofa.

 Szóval, ha valaki a hátad mögött beszélne, akkor ne foglalkozz vele, csak jusson eszedbe ez a vicces mondás és nevess a szemébe! Ezzel biztos zavarba hozod és teljesen elbizonytalanítod majd!

Reklámok
5 hozzászólás »

Tudatos boldogság

„Mindenem megvolt, amit csak kívánhattam – mégsem tudtam örülni. Kicsinyes sérelmekbe és futó válságokba süppedtem, kifáradtam az önmagammal vívott harcban, gyakran fel sem fogtam,milyen pompás az életem. Nem akartam készpénznek venni ezeket a napokat. Évekig kísértettek Sidonie-Gabrielle Colette író utolsó szavai:„Milyen csodálatos életem volt! Bárcsak korábban észrevettem volna!”Nem akartam, hogy életem végén vagy valami tragikus csapás után visszatekintve arra gondoljak, milyen boldog voltam akkor, és bárcsak elõbb rájöttem volna. Elgondolkoztam. Mivel kényszeríthetném rá magam, hogy hálás legyek a mindennapokért? Hogyan lehetnék jobb feleség, anya, író, barát? Hogyan léphetnék át a mindennapi bosszúságokon a nagyobb, a teljesebb kép megpillantása érdekében?”

Valahogy így kezdődik Gretchen Rubin Boldogságterv című könyve. Ezeket a sorokat olvasva rádöbbentem, hogy akár én is írhattam volna őket. Azért, mert Grethen-hez hasonlóan én is időben rátaláltam ezekre a felismerésekre. Azaz, hogy lehetsz boldog, csak tudatosan törekedned kell rá. Mióta odafigyelek ezekre a dolgokra, azóta valahogy tényleg szebb, jobb és boldogabb minden körülettem és az vagyok én magam is! Több mosolyt viszonzok és idegenekre mosolygok rá jómagam is. Többet nevetek a munkahelyen a többiekkel és a munka sem olyan igazán fárasztó és megerőltető, mint régen. Ha odafigyelsz és tudatosan megpróbálsz megszabadulni a rossz szokásaidtól és helyettük újakat, jobbakat beépíteni a mindennapokba, akkor te is ezt fogod érezni.

Jó dolgokat olvasok, jó dolgokat nézek és csak azokkal foglalkozom. A rosszat elengedem a fülem mellett, meg se látom, meg se hallom. Legalábbis próbálom. Nincs pletykálkodás, nincs panaszkodás. Csak dicséret, hála, mosoly és szeretet!

fő a pozitiv gondolkodás

Ott van például a hálanapló írása. Még nincs egy hónapja, hogy belefogtam. Az elején abban sem voltam biztos, hogy egyáltalán akarom, folytatom e majd vagy lesz e elég kitartásom. De belevágtam végül. Kezdetben csak egy-két szavas, vagy mondatos hálák voltak, ma viszont már nem tudok leállni a hálaadással és a köszönetnyilvánítással. Pontosan tudom, miért van ez. Minél többször mondod ki a varázsszót és minél többször jár át a hála érzése, annál többet kapsz a jóból. Visszalapozva a naplót, a legelső bejegyzésem mindössze két mondatból állt, a mai napi viszont több mint kétoldalnyi hálaadást jelent. Örülök neki, hogy végül belevágtam, a mai nap hálás vagyok a hálanaplóért is.

De ugyanez érvényes például a blogírásra. Eleinte félszeg voltam, egyáltalán nem voltam biztos önmagamban és hogy menni fog ez az egész. Azóta pedig hónapok teltek el, majd egy év is lassan és az ötletek nemhogy fogynának, de megállíthatatlanul gyarapszanak a fejemben és persze a gépem mappáiban is. Ezer hála és köszönet! 🙂

Szóval légy tudatosabb te is, tudatosabban boldog! Mosolyogj többet, légy nyitott és optimista, nevess hangosan és szeresd az életet és önmagad!

Mai hálaadás:

  • Hálás vagyok a reggeli hosszú erdei sétáért a szerelmemmel és a kiskutyánkkal.
  • Hálás vagyok a sok-sok kutyáért, akikkel találkoztunk és együtt játszottak, bohóckodtak a miénkkel.
  • Hálás vagyok a kisfiúért, akivel találkoztunk és úgy örült Mandy-nek. Pillanatokon belül megtanulta hogyan adjon jutalomfalatot a kutyának, hogyan parancsolja meg neki, hogy üljön le. Három-négyéves forma kisgyerek volt és egyáltalán nem félt (itt sokszor tapasztalom, hogy a gyerekek félnek a kutyáktól, még a piciktől is), sőt, a legnagyobb boldogsággal fogadta.
  • Hálás vagyok a sok finomságért, amit brunch-ra (reggeli-ebéd kombináció, amolyan villás regggeli) vettünk és szinte kitartott egész napra, mi pedig tobzódtunk az ízekben.
  • Hálás vagyok, hogy viszonylag hamar túlestünk a nagybevásárláson és mindenféle csemegét vettünk, én pedig két szép felsővel is gazdagabb lettem ma és vettem szép tulipánokat és jácintokat is, mert várjuk a tavaszt!
  • Hálás vagyok a telefonbeszélgetésért szüleimmel (bár ezek mindennaposak, de én minden nap hálás vagyok értük) és hogy újabb vicces kis anekdotát hallottam unokahúgomról, aki keresztlányom is egyben
  • Hálás vagyok a hozzászólásokért és a sok-sok látogatásért ma a blogon! Sok-sok köszönet érte!
  • Hálás vagyok a vasárnapi tanmeséért, amiből én is sokat tanultam.
  • Hálás vagyok, hogy ismét olvastam Brian Tracy-t és volt időm befejezni az Eat, pray, love című filmet (amit már nem először láttam, de mindig tudok rajta nevetni, vagy épp újabb tanulságokat levonni).
  • Hálás vagyok a lusta a vasárnapért, ami Mandy érkezése óta már nem is olyan lusta, de azért hálás vagyok érte, mert rengeteg örömet, fényt és boldogságot hozott az életünkbe!!!
Hozzászólás »

Heti útravaló – Csodálkozni annyi, mint mindennel kapcsolódni

gyermeki artatlansag

“A tudás elpusztítja a csodálkozás képességét. A csodálkozás az egyik legértékesebb dolog az életben, és a tudás elpusztítja. Minél többet tudsz, annál kevesebbet csodálkozol, és minél kevesebbet csodálkozol, annál kevesebbet jelent számodra az élet.

Nem villanyoz fel az élet. Nem lepődsz meg, kezded magától értetődőnek venni a dolgokat. Az ártatlan szív szüntelenül ámul, mint a kisgyermek, aki a tengerparton kagylókat és színes köveket gyűjt, vagy ide-oda szaladgál a kertben a pillangók után, és mindenre rácsodálkozik. Ezért tesznek fel a gyerekek annyi kérdést.

Ha elmész egy reggeli sétára egy gyerekkel, hamar elfáradsz, mert a kicsi folyton kérdezget erről meg arról, olyan kérdéseket tesz fel, amelyeket nem lehet megválaszolni: “Miért zöldek a fák?” és “Miért piros a rózsa?” De miért kérdez a gyermek? Mert kíváncsi. Minden érdekli.

Minél nagyobb a tudásod, annál kevésbé folysz bele az életbe. Egyszerűen elmész mellette: nem foglalkoztat a tehén és a kutya, a rózsabokor és a nap meg a madár; nem foglalkoztatnak. Az elméd nagyon beszűkül; csak bemész az irodába, és hazajössz. Egyre jobban futsz a pénz után, ennyi az egész. Vagy a hatalom után. Nem kapcsolódsz többé az élethez annak sokdimenziósságában. Csodálkozni annyi, mint mindennel kapcsolódni és állandóan fogékonynak lenni.”

Osho

Hozzászólás »

Vasárnapi tanmese – A pillangó

Egy nap egy kis pillangó látszott egy félig nyitott selyemgubóban. Egy férfi ült és nézte a pillangót néhány óráig, ahogy küzdött, hogy testét kiszabadítsa a kis lyukon keresztül. Aztán úgy tűnt, a folyamat teljesen megállt. Úgy látszott, mindent megtett, amit tudott és semmi többre nem képes.

 pillango

 A férfi eldöntötte,segít a pillangónak. Fogott egy ollót és kinyitotta a selyemgubót. A pillangó könnyedén kijutott. DE a teste összeaszott volt, gyenge és szárnyai összezsugorodtak. A férfi tovább nézte, mert várta, hogy bármelyik pillanatban kinyílnak a szárnyai, megnőnek, kitárulnak és képesek lesznek elvinni a pillangó testét, szilárdak és erősek lesznek.

Semmi nem történt! A pillangó az életét ebben a gyenge testben, összeaszott szárnyakkal töltötte. Soha nem volt képes repülni!Amit a férfi az ő kedvességével és jóindulatával nem értett…Hogy a szűk selyemgubó és a küzdelem a szűk nyíláson keresztül szükséges a pillangónak, ez a természetes útja, hogy a pillangó kiszabadítsa testét a selyemgubóból, szárnyaival képes legyen repülni.

Néha pontosan a nehézségekre van szükségünk az életben.Ha hagyjuk az életünket akadálytalanul folyni, ez megbénít minket.Nem leszünk erősek, amikor annak kell lennünk.Nem fogunk tudni repülni.

“Kértem erőt…és kaptam nehézségeket, amelyek erőssé tesznek. Kértem bölcsességet… és kaptam problémákat, hogy megoldjam őket. Kértem jómódot… és kaptam agyat és izmot, hogy dolgozzak. Kértem bátorságot… és kaptam akadályokat, hogy legyőzzem őket. Kértem szerelmet… és kaptam bajban lévő embereket, hogy segítsek. Kértem jóindulatot… és kaptam lehetőségeket.Semmit nem kaptam meg, amit akartam, de mindent megkaptam, amire szükségem volt.”

.Éld az életet félelem nélkül, nézz szembe az akadályokkal. Tudd, hogy képes vagy legyőzni őket!!!

2 hozzászólás »

Dolgok, amiket a kiskutyámtól tanultam

Néhány hónapja hoztam egy bejegyzést, amiben olvashattatok arról, hogy mit is tanulhatunk az óvodában. Alapjában jóval fontosabb dolgokat, mint ahogy ez elsőre hallatszik. Ez a bejegyzés adta az ötletet, hogy csokorba szedjem azokat a dolgokat, amiket a kiskutyámtól tanultam. Nos, nem is olyan kevés, mint először hittem és újragondolva, igencsak értékes és fontos leckék ezek számomra. Remélem ti is találtok közte valami érdekeset!

Lássuk hát, azokat a bizonyos dolgokat:

  • Az alvás jó neked, nagyon jó! Aludj minél többet, ne szégyelld, ha néha délután rád tör egy kis szundíthatnék! Ha van időd, használd ki és pihenj! Ami nagyon fontos, ne pattanj fel egyből ébredés után, hanem nyújtózz jó nagyokat és jó hosszan és mellé ásíts is! Add meg a módját az ébredésnek, ez egy szertartás és nem kapkodhatod el!
  • Játszani jó, a játékból sosem elég! Különösen jó, ha akad játszópajtásod is! Mindig szakíts időt egy kis játékra, így őrizheted meg magadban a gyermeket, a játék megfiatalít mindenkit!
  • A testmozgás fontos, naponta többször is! A hosszú séták nagyon jók neked, nem is hinnéd mennyire jók! Kezdetben, amikor Mandy még kisebb volt, akkor csak tíz percekre, negyed órára vittem le. De amint cseperedett ez az ádáz kis négylábú, úgy annál többet igényelt a sétából. Azt vettem észre, hogy nem csak neki, de nekem is megnőtt a séták utáni igényem, sőt, egyenesen hiányzik, ha kimarad egy-egy alkalom. Így mostanság reggel, vagy délután is lemegyünk egy órára, és este is. Utána nagyon jól érezzük magunkat, kellemesen elfáradunk, mint a mai séta után is. Mandy most úgy alszik, mint a tej, nekem pedig legalább van időm befejezni ezt a bejegyzést. 🙂

awwww so cute

Tegnap elvittük egy kutyaparkba, ahol póráz nélkül rohangálhatott és kedvére ismerkedhetett és bohóckodhatott a többi kutyával. Több ilyen park is van a környékünkön, csodálatos erdőkben. Imádom ezeket a helyeket, varázslatos energiájuk van. Óriási fák, friss levegő, a tiszta föld a talpad alatt, fenyőillat és bolondos, csaholó kutyák mindenhol. Kutyák és gazdik menedékhelye egyaránt. Sőt nem csak a kutyák lehetnek póráz nélkül, de a gyerekek is. 🙂

Rengeteg gyerek futkorászott ott tegnap is. Iskola után kiszabadulnak a szabadba és levezethetik fölös energiájukat. Az egész napos zárt térben való ücsörgés után kedvükre ugrándozhatnak és játszhatnak kis kedvencükkel. Az ilyen parkok nemcsak a kutyáknak, de az embereknek is hatalmas ajándékot jelentenek. (A mai egyik bejegyzésem a hálanaplóba a délutáni sétánk lesz. Az idő olyan, mint ha tavasz lenne. Napsugaras délután, rengeteg embert kicsalogatott az utcára a jó idő, mindenki mosolyog és vidám és a nap szinte felmelegít. Rendkívül hálás vagyok ezért a szép időért, különösen hogy a reggel csípős és ködös volt. A délután mindenért kárpótolt. Séta közben pedig megcsodáltuk az egyik kedvenc házamat, amit én csak meseháznak hívok. Ígérem, erről is mesélek még majd, szentelek egy bejegyzést neki).

  • Nem kell mindent megenni, ami a tányérodon van! Ha csak egészséges ételeket eszel, és abból is csak mértékkel, akkor remekül fogod magad érezni és kiváló kondícióba leszel. Sokszor már csak a szemem kívánja az ételt és általában bele is esek abba a csapdába, hogy engedek a kísértésnek. Utána persze mindig megbánom és rájövök, hogy hiba volt nem ellenállni a csábításnak. Sokkal jobb a közérzetem, ha mértékkel eszem és lassan. Ez nekem nagy kihívás, mert sokszor csak belapátolom az ételt és közben millió más dologra figyelek – többek között böngészek az interneten – ami valljuk be őszintén, nem túl egészséges dolog. Mandy-től azonban erről is sokat tanultam. Nevezetesen ha eszel, akkor az evésre figyelj és ne másra! És amint az előbb említettem, nem kell mindent felfalnod, amit eléd tettek! Ha marad egy kis üres hely a pocidban, akkor sokkal jobban érzed magad és könnyebben megy a mozgás is!
  • Tartsd tisztán a fogaidat, mert nagy szükséged van rájuk! Rágni jó dolog!
  • Igyál sok-sok vizet, mert az jó neked! Átmossa az egész szervezeted, felfrissít és feltölt energiával.
  • Mosolyogj mindenkire és a világ visszamosolyog rád (kutyáknál ez a farok csóva)! Idegenek állnak veled szóba és mindenki veled akar barátkozni, ha pozitív jelzéseket adsz a külvilág fel, azaz örökké vidám, optimista és mosolygós vagy.
  • Szeress mindenkit! Ne ítélj látszatra, külsőségek alapján. Ha kedves vagy, akkor mindenki kedves lesz veled kezdve a kisgyerektől, egészen az öreg, zsörtölődő bácsiig.

sweet Mandy

  • Élj a jelennek! Élvezd ki a pillanatot, mert hamar elszalad! Ha úgy érzed, hogy valamit szépet látsz, akkor állj meg és ne szégyelld megcsodálni! Figyeld meg a bokorban játszadozó madárfiókákat, nézz meg egy kocogó kiskutyát, egy arra szálló madarat, vagy pillangót! Figyeld meg a dombok felett lebukó napsugarakat, vagy ahogy a szél lengedez az ágak között! Olyan rövid az élet, ne szalaszd el a szép pillanatokat! Gyönyörködj a természetben, hisz a gyerekek és az idős emberek is azt teszik, méghozzá a világ legnagyobb bölcsességével!
  • Ne feltételezz, és ne gondold túl a dolgokat! Ha valamit meg akarsz tenni, akkor tedd meg most azonnal! Ha el akarsz menni valahova, akkor menj most! Ha kíváncsi vagy valamire, akkor deríts ki! Ne legyenek kétségeid és ne hagyj kételyeket! Légy bátor és cselekedj! Ha mégsem megy olyan könnyen, akkor nyugodtan szaglássz körbe először! Ha félsz egy kicsit, akkor nyugodtan menj közelebb és ismerd meg az ismeretlent!
  • Légy hűséges! Mindig, minden körülmények között! Az a másik volt olyan nagylelkű, hogy megajándékozott téged a bizalmával és neked adta a legféltettebb kincsét, a szívét. Nőj fel a feladathoz és légy méltó erre az ajándékra!
  • Vállalj felelősséget! /”Te egyszer s mindenkorra felelős lettél azért, amit megszelídítettél.”/
  • Maradj meg gyereknek! Légy mindig játékos, vidám, tisztaszívű és tiszta tekintetű! Ha lelkedben megmaradsz gyereknek, akkor nincs semmi félnivalód, mert utadat szerencse és szeretet fogja kísérni, bármerre is mész, bárkivel is találkozol.
  • Ne szégyelld az érzéseidet! Semmi okod sincs, hogy takargasd az érzéseidet! Bátran mutasd ki, ha boldog vagy és azt is, ha valami bánt! Nyugodtan lehetsz dühös és sírni is szabad ám.
  • A friss levegő és a természet a barátaid! Látogasd meg őket olyan gyakran, ahogy tőled telik!
  • Falkában élni jó! Az egyedüllét sokszor jót tesz, megismerheted önmagad, de magányos sose légy! Mindig keress fel valakit, ha szükséged van egy kis támogatásra. Barátok nélkül nem érdemes élni!
  • Barátokat szerezni, ismerkedni könnyű! Ha kedves vagy és mosolyogsz, akkor nemcsak a mostani barátaid lesznek érted oda, de könnyen szerzel újakat is!
  • Ha valami érdekel, járj utána! Indulj el, szaglászd körbe, nézd meg jól! Ne légy szégyenlős, tedd meg, amire vágysz, fedezd fel, ami érdekel! A kiváncsiság nem is olyan rossz dolog! Tanulj, hisz tanulni sosem késő, a tudás kincs!
  • A simogatás jó neked, engedd, hogy szeressenek! Az érintés csodákra képes, megnyugtat, gyógyít és feltölt!

Ugye egyetértetek velem, hogy rengeteg dolgot tanulhatunk egy kiskutyától is? 

Hozzászólás »

Készíts madáretetőt!

Mostanság, a szokásos virtuális körútjaim során szebbnél szebb fotókat találok, amelyeken kismadarak szemezgetnek madáretetőből. Öröm nézni ezeket a képeket és emellett eszembe jutattak még valamit: azt, hogy már milyen rég akartam írni egy bejegyzést a témában. Most épp ideje törleszteni ezt az adósságot.

fa_madáretető2

Mivel még mindig tart a tél és bizony lesz még hideg és talán hó is, ezért még mindig kötelességünk gondoskodni a madarakról. Ez nem csak egy afféle jótett, de rendkívül élmény is egyben. Öröm nézni a kismadarakat, amikor egy-egy finom falatra bukkannak. A tél során sokkal nehezebb magokat és egyéb eleséget találniuk, különösen, ha vastag hótakaró fedi a tájat és még az időjárás elemeivel is dacolniuk kell. Éppen ezért nem csak élelmet nyújthat egy jól megépített, igényesebb madáretető, de menedéket is a hó, eső, erős szél és nagy hidegek ellen. Erre is gondoljunk, amikor kiválasztjuk a megfelelő modellt!

 Nekünk már ősz végétől kint van a madáretetőnk az erkélyen, de eddig még nem volt olyan szerencsém, hogy megleshettem volna akár egy errefelé kószáló madarat is. Lehet, hogy itt, a belvárosban túl zajos nekik. Éppen ezért mostanában viccesen csak madárijesztőnek hívjuk a madáretetőt, mert inkább riasztja, mint csalogatná a kis csőrös kétlábúakat.  Pedig tettünk bele nekik mindenféle magvakat és kukacokat is, csakhogy mindenki találjon a szájízének megfelelő csemegét. Remélem, azért jönnek majd! Egész nyáron és ősszel kint volt a kolibri etetőnk, és bizony hatalmas élmény volt látni, amikor egy-egy kósza pillanatában erre tévedt egy kis kolibri és jól megtömte a pocakját az édes nedűből.

Ha nincs időtök vehettek is madáretetőt, egész olcsón hozzá lehet jutni nagyon jó kis darabokhoz. De ha van kedvetek és érzéketek hozzá, akkor szerintem nagyon jó móka és akár családi programot is lehet köré szervezni, ami kitölti a hétvégét.   Csak egy kis időre és kreativitásra van szükség ahhoz, hogy az ember madáretetőt készítsen. Aki utóbbinak híján van, annak sem kell elkeserednie. A színes ötletek kézügyes blogon rengeteg variáció van az egyszerűbb, PET palackos megoldástól kezdve az ötletes kivitelezésekig. Egyébként is rendkívül kreatív blog, tele színes képekkel és ötletekkel, ajánlom mindenkinek, szemezgessetek kedvetekre!

Hozzászólás »

A siker 21 szabálya B.T. szerint

A héten újra elolvastam Brian Tracy Amit ma megtehetsz című könyvét. Már korábban hoztam egy-két ízelítőt a blogon Brian Tracy-től, írtam róla, hogy például hogyan legyünk optimisták, vagy hogyan határozzuk meg helyesen a célunkat, illetve hogyan könnyíthetjük meg a dolgunkat, ha egy nehezebb feladattal állunk szemben.

Ezúttal azt a néhány szabályt osztom meg veletek, amiből szerinte garantáltan összeállíthatjuk a siker receptjét.

success-secrets-1

Íme, a teendők:

1. Terítsd meg az asztalt! Pontosan döntsd el, hogy mit akarsz. Célodat kristálytisztán kell

látnod magad előtt. Céljaidat és célkitűzéseidet mindig írd le, mielőtt bármit is tennél.

2. Mindennap tervezz előre! Gondolkozz papíron! Minden tervezéssel töltött idő ugyanis átlagban öt perccel rövidíti a végrehajtás időigényét.

3. Alkalmazd a 80/20-as szabályt életed minden területén! Tevékenységeid húsz százaléka

hozza eredményeid nyolcvan százalékát. Ezért erőfeszítéseid nyolcvan százalékát

összpontosítsd erre a húsz százalékra.

4. Vedd figyelembe a következményeket! Azok a legfontosabb feladatok és prioritások,

melyeknek kiemelkedően nagy következménye lehet munkád és életed szempontjából –

akár negatív, akár pozitív irányban. Ezek a feladatok minden másnál fontosabbak, kezeld

őket ennek megfelelően.

5. Folyamatosan alkalmazd az ABCDE módszert! Mielőtt nekilátsz a listádon levő feladatok

megoldásának, néhány percet szánj a feladatok prioritás szerinti rendezésére. Ennél

azt is vedd figyelembe, hogy mekkora hozama van az adott feladat elvégzésének. Mindig

a legfontosabb feladataidnak láss neki.

6. Összpontosíts a kulcsfontosságú eredményeket hozó területekre! Határozd meg,

mely feladatokat elvégzése szükséges ahhoz, hogy munkád kiemelkedő színvonalú legyen.

Ezeken dolgozz egész nap.

7. Fogadd el az Erőltetett Eredményesség Törvényét! Soha nem fogsz ráérni, hogy minden

feladatoddal végezz. A legfontosabb feladatokra azonban mindig van elég idő. Melyek

ezek?

8. Készülj fel gondosan, mielőtt bárminek is nekifogsz! Ha megfelelően felkészülsz, sosem

fogsz gyengén teljesíteni.

9. Végezd el a házi feladatodat! Minél többet tudsz és nagyobb jártassággal rendelkezel

kulcsfontosságú feladatköreidet illetően, annál gyorsabban fogsz nekilátni a munkának, és

annál gyorsabban végzel is vele.

10. A tehetség mint a hatástöbbszörözés eszköze. Mi az, amiben már most nagyon jó

vagy? Mi az, amiben jó lehetnél? Láss neki szívvel-lélekkel ezeknek a dolgoknak, és végezd

őket a lehető legkiválóbban.

11. Mi a te problémás területed? Mi az a behatároló tényező – ez lehet, hogy rajtad múlik, de

lehet, hogy rajtad kívül álló dologról van szó -, amely meghatározza legfontosabb céljaid

elérésének sebességét? Ha megtaláltad, azonnal kezdj el dolgozni a probléma kiküszöbölésén.

12. Hordd el a hegyet! Kövenként, szép sorjában. Sok kicsi sokra megy alapon a legnagyobb

és legösszetettebb feladatot is előbb-utóbb meg fogod tudni oldani.

13. Gyakorolj nyomást saját magadra! Képzeld el, hogy egy hónap múlva el kell utaznod,

és addig minden fontos ügyet le kell zárnod.

14. Maximalizáld személyes energiáidat! Elemezd munkateljesítményedet, és találd meg

azokat a napszakokat, amikor mind mentálisan, mind testileg a legfrissebbnek érzed magad!

Legfontosabb feladataidat célszerű ezekre az időszakokra szervezni. Mindig aludd ki

magad, hogy másnap csúcsteljesítményt nyújthass!

15. Ösztönözd magad cselekvésre! Légy a saját drukkered. Minden helyzetben a jót keresd.

A probléma helyett mindig a megoldásra összpontosíts! Szemléleted optimista, hozzáállásod

pedig konstruktív legyen!

16. Gyakorold a kreatív halogatás fogását! Mindenre sosem lesz elég időd. Meg kell tanulnod

halogatni az alacsony hozamú feladatokat, hogy maradjon elég időd az igazán fontos

dolgokra.

17. Először mindig a legbonyolultabb feladattal foglalkozz! Kezdd ezzel a napot. Azt a

feladatot válaszd, aminek várhatóan legnagyobb a hozama mind saját magad, mind pedig

munkád szempontjából. Határozd el, hogy addig nem állsz fel az asztaltól, amíg le nem

zártad az ügyet.

18. Szeleteld és vágd kockákra a feladatot! A nagy és összetett feladatokból csinálj katonákat,

amik elég kicsik ahhoz, hogy egyszerre bekapd őket. Kezdésnek pedig láss neki az

első falatnak.

19. Különíts el nagy időblokkokat! Napjaidat ezek köré a nagy időblokkok köré szervezd,

amelyek során mindig egy-egy fontos feladatra összpontosítasz.

20. Fejlessz ki magadban egy sürgősségi érzéket! Szokd meg, hogy a fontos dolgokban

gyorsan cselekszel. Tégy róla, hogy gyorsan és jól dolgozó ember hírében állj.

21. Egyszerre csak egy dologgal foglalkozz! Tűzz ki világos célokat, és azonnal állj neki a

legfontosabb feladatnak. Dolgozz rajta, amíg el nem készültél. Ez a nagy teljesítmény és a

személyes produktivitás maximalizálásának legfontosabb eszköze.

„Még ma határozd el, hogy ezeket a törvényeket minden nap alkalmazod egészen addig, amíg rutinná válik az alkalmazásuk. Egészen addig gyakorolnod kell őket, amíg másként már nem is tudsz majd viselkedni. Akkor majd meglátod, hogy jövőd építésében senki sem állíthat majd meg. A határ, pedig a csillagos ég lesz.”

Csak kezdd el! Nyeld le a békát!”

2 hozzászólás »

Heti útravaló – A 10 lélek-szabály

1. Mindig emlékezz arra, hogy nem hibák, hanem különbségek vannak! Ne aggódj amiatt, ha nem olyan vagy, mint mások!

2. Egyetlen egy szabály van a divatban, amit feltétlenül követned kell: ha jól érzed magad benne, VISELD!

3. Merj sebezhetőnek lenni, hogy maradéktalanul tudd élvezni az élet örömeit!

4. Legyen saját, önálló látásmódod! Mert akkor mindened van.

5. A szexi szinonimája? Magabiztos.

6. Lélegezz! Minden nap, jó mélyen!

7. Merd kifejezni magad! Gyakran, kedvesen és mindenféle magyarázkodás nélkül.

8. Ha kalandra vágysz, ne legyél rest kísérletezni! Ragadd meg a lehetőséget!

9. Amíg mindenben megtalálod a csodát, fiatal maradsz.

10. Legyen saját történeted! Ne hagyd, hogy mások irányítsák az életedet!

Hozzászólás »

Vasárnapi tanmese – Mérlegen a jó és a rossz

mérleg

Szókratész (türelmesen): Az ember nem olyan hatalmas, hogy mások felett ítélkezzen. Ezt a kiváltságot nem adták meg nekünk a halhatatlan istenek. Véleményed persze lehet, de abban a pillanatban, amikor valakit elítéltél, valójában magad ítélted el. Ha bántasz valakit, magadat bántod, senki mást. A bántalom nyila előbb-utóbb visszapattan rád, így rendelték az istenek… Gondolj csak a szeretetre… Kinek szeretsz, amikor szeretsz? Másnak, vagy magadnak?

Glaukón (megdöbbenve): Ez képtelenség… Ha szeretek, érzéseimet továbbadom, de vissza is kapom. A szeretet visszaszáll a küldőre — a valódi szeretet kölcsönös.

Szókratész: Úgy hiszed, a gonoszság nem tér vissza hozzád, csak a szeretet?

Glaukón: Ezen még nem gondolkodtam.

Szókratész: Akkor gondolkodj csak bátran, ezért mérték ránk a földi időt.

Glaukón: Azt kapom, amit adtam — erre célzol, bölcs mesterem?

Szókratész (tanító szándékkal): Miből adtál többet: a jóból, vagy a rosszból? És miből kaptál többet: a jóból, vagy a rosszból?

Glaukón: A mérleg itt is működik?

Szókratész: Itt működik csak igazán, mivel a többi, ami kimeríti a jó és a rossz hatalmas közös körét, egyáltalán nem érdekes.

Glaukón: Ha jól értem, jó és rossz, mint a tenger végtelen áradata, megállíthatatlanul hömpölyög felénk. Merítünk belőle, s hogy ne vesszen el egyetlen cseppje sem, a magunkéval gazdagítjuk.

Szókratész (szemében megcsillan a megértés fénye): Szeretetedből cseppeket adsz, cseppenként adod a világnak a jót, vagy a rosszat, és apránként visszakapod mind, amit adtál, hogy neked se legyen hiányod belőlük, Majd újra meg újra adsz, és adományod hozzákapcsolódik a többiekéhez — így él a világ évszázadok óta szeretetben és szeretetlenségben.

Hozzászólás »

Van az úgy néha…

…hogy egyszerűen rossz kedvünk van. Néha magunk sem tudjuk miért, de néha meg van rá az alapos indokunk: valaki megbántott, vagy csak egy kicsit gonosz volt velünk, valaki hiányzik vagy épp a szakadó eső még a mosolyt is lemossa az arcunkról. Ilyenkor a pokolba kívánunk mindenkit, sokszor azt bántjuk meg, aki fontos nekünk, akit szeretünk, vagy épp aki próbál kedves lenni és felvidítani minket. Aztán persze jön a fránya lelkiismeret-furdalás és még pocsékabbul érezzük magunkat.

lampionok

Ilyen mogorva helyzetek elkerülésére hozok néhány praktikát a blogról. Nem rég a bejegyzések között böngészve egy csokorba gyűjtöttem azokat, amelyek ilyen szituációkban a hasznunkra válhatnak, segíthetnek, jó tanácsot vagy épp vígaszt nyújthajnak.

Mit tehetsz ilyenkor?

tengernyi szin

Ami még segíthet:

Remélem szolgáltam nektek pár hasznos tanáccsal és valamelyik a segítségetekre válik! Ez a bejegyzés jó alkalom volt nekem is, hogy újraolvassak régebbieket és felelevenítsem azokat a dolgokat, amiket annak idején hasznosnak  és fontosnak tartottam és ami arra ösztönzött, hogy megosszam veletek is.

Hozzászólás »