Heti útravaló – A te feladatod

Vasárnapi tanmese – A világ a szívünkben tükröződik

Öreg bölcs üldögélt a Korinthusba vezető út szélén. A városba igyekvő idegen rövid pihenőt tartva beszédbe elegyedett vele:

 – Milyenek itt az emberek? – tudakolódta.

 – Hová valósi vagy? – kérdezett vissza az öreg bölcs.

 – Athéni vagyok.

 – És felétek milyen nép lakik? – kérdezett tovább az öreg.

 – Hát tudod, rettenetes társaság! Mind csaló, lézengő, lusta és önző. Ezért is jöttem el onnan.

 – Nincs szerencséd! Korinthusban sem jobb a helyzet. Itt is csupa csalóval és lézengővel, lusta és önző emberrel fogsz találkozni. – mondta az öreg.

 A vándor búsan folytatta útját.

 Nem sokkal később újabb idegen állt meg az öreg bölcs előtt. Őt is az érdekelte, hogy milyen emberek laknak Korinthusban. A véletlen úgy hozta,  hogy ő is Athénből jött. Neki is feltette az öreg bölcs a kérdést, hogy ott milyenek az emberek.

 – Nagyszerű emberek élnek ott! Barátságosak, segítőkészek és nagyon becsületesek! – válaszolta nem kis büszkeséggel az utas.

 – Nagy szerencséd van! Korinthusban is ugyanilyen nagyszerű emberekre találsz majd! – mondta az öreg bölcs.

 A vándor vidáman fütyörészve folytatta útját a város felé.

 A két beszélgetést végighallgatta egy fiatalember, aki gyakran időzött az öreg bölcs társaságában. Felháborodottan jegyezte meg:

 – Nagyot csalódtam benned! Sose hittem volna, hogy te is ennyire kétszínű vagy!

 Az öreg bölcs mosolyogva csillapította:

 – Tévedsz, fiatal barátom. Tudod, a világ a szívünkben tükröződik. Akinek a szíve gyanúval van tele, az mindenhol csalókkal fog találkozni. De akinek a szívét jóindulat tölti el, az a világon mindenhol barátságos emberekre talál.

Minden csak nézőpont kérdése

Ma este egy szép nagy sétát tettünk Mandy-vel. Csendes este volt, kicsit hideg, kicsit szeles, de mindenképp szép. Felnéztem az égboltra és megpillantottam egy repülőgépet, ahogy fényesen villogva haladt. Aztán mellette nagyon közel egy másikat. Majd mellette még egyet. És még  egyet, és még egyet…

 

Nagyon furcsa volt és hihetetlen is, és mire végiggondoltam, már észre is vettem, hogy azok nem repülők, hanem csillagok. Aztán jót nevettem magamon, hangosan és hosszan. Csupán a felhők mentek olyan gyorsan – az erős szél lökte őket olyan erővel – hogy teljesen úgy tűnt, mint ha a csillagok, vagy épp az egész égbolt mozogna és nem pedig a felhők. Szédítő élmény volt, de szó szerint.

Erről megint eszembe jutott, hogy minden csak nézőpont kérdése. Mint ahogy Mosolyka bögréin is láthatjuk. Így több mindent is nyertem ezen az estén: egy szép sétát, együtt töltött időt a kiskutyámmal, pár csodás pillanatot az égboltot bámulva és egy újabb tanulságot, vagyis egy újabb emlékeztetőt egy régi tanulságra: Néha megéri más nézőpontból nézni a dolgokat!

 

“A világos látáshoz néha elegendő a nézőpont megváltoztatása.”

(Antoine de Saint-Exupéry)

Az 50 legegészségesebb étel

Itt a tavasz, az ébredezés, a megújulás és az újrakezdés évszaka. Ideje levetni a téli lustaság kabátját és egy magasabb fokozatra, energiaszintre kapcsolni! Jöhet a sport, a mozgás, a böjt, a lé böjt, a diéta, és egészséges táplálkozás mindenekfelett. Elhoztam néhány régi bejegyzést a blogról, amikből inspirálódhattok a témában:

A természetes táplálkozás 12 aranyszabálya

A böjt csodája

Huppanj formába!

Igyál vizet!

Válaszd a sétát!

Becsüld meg a tested!

A Kollath-reggeli

Az elsavasodás és következményei

Ezen kívül még megannyi bejegyzésem ad tanácsokat az egészséges életmóddal kapcsolatban, de hirtelen most ezek jutottak eszembe. Böngésszetek kedvetekre a blogon!

De hogy ne csak régi írásokat hozzak, valami frissel is szolgálhatok. Egy újabb ajánló, ami az egészséges étkezésre hívja fel a figyelmet. Ne feledd, az vagy, amit megeszel!

Az 50 legegészségesebb és 50 legegészségtelenebb ételről nemrég könyv jelent meg Sven-David Müller német táplálkozás-tudományi szakember tollából, melyből most a jótékony ételeket mutatjuk be.

• Amaránt: az egyik legősibb kultúrnövény. Magas arányban tartalmaz esszenciális aminosavakat és rostban gazdag. Csökkenti a koleszterin szintet, ezen kívül kalcium és magnézium is van benne.
• Ananász: C- és e-vitaminban gazdag, emellett káliumot, magnéziumot és foszfort is tartalmaz. Zsírégető hatású, illetve hangulatfokozó.
• Sárgabarack: gazdag ásványi anyagokban, különösen magnéziumban és vitaminokban. Segíti a vérképződést. Védi a nyálkahártyát, javítja a látást, illetve a szív- és érrendszerre is jó hatással van.
• Sörélesztő: több mint fele aminosav. Testápoláskor is igen hasznos: pattanás, ekcéma és kiütések ellen is bevethető, de a bőrt és a hajat is ápolja.
• Brokkoli: kevés kalóriát, de annál több vitamint tartalmaz. 100 g fedezi a napi C-vitamin szükséglet felét. Karotin tartalma segít a rákmegelőzésben, a szélütés és a keringési zavarok ellen.
• Földi szeder: flavonid tartalma miatt erősíti az immunrendszert, védi az érfalakat, csökkenti a vérnyomást és rákmegelőző hatású.
• Hajdina: káliumban és vasban gazdag, valamint támogatja a melatonin nevű hormon termelését, mely a jó alvásért felel. Alvászavarok esetén tehát ki lehet próbálni.
• Tojás: a  könyv szerzője ideális fehérjeforrásnak nevezi, illetve a benne levő lecitint koleszterincsökkentő hatása miatt tartja egészségesnek.
• Eper: magas C-vitamin tartalmú, antibakteriális hatású, folsav és vas tartalma miatt segíti a sejtek megújulását és a rákmegelőzésben is hasznos.
• Füge: aszalva és frissen is jótékonyan hat. Kiváló a sav-bázis egyensúly helyrebillentéséhez, semlegesíti a gyomorsavat, ami a túlzott gyomorsavtermeléssel összefüggő betegségek esetén a szükséges diéta egyik fontos elemévé teheti.
• Grapefruit : főként fogyókúrázók kedvelik, hiszen kalóriagyilkosnak is nevezik. Vízhajtó, salaktalanító, serkenti a vörösvérsejtek képződését. Egy közepes grapefruit fedezi a napi C-vitamin adagunkat, és a-vitamin adagunk harmadát.
• Káposzta: a tejet nélkülözni kényszerülő emberek számára ideális fehérjeforrás, mely magas kalóriatartalommal is bír. Csontritkulás ellen is ideális megelőzésképpen. Köménymaggal könnyebben is emészthető.
• Zab: betegek diétás étrendjébe hól illeszthető, mert nem terheli a szervezetet és sok energiát szolgáltat. Rákmegelőző hatást is tulajdonítanak neki.
• Quargel vagy harzi sajt : 30%-a fehérje és csak 0,5 %-a zsír. Diéták és különféle kalóriacsökkentett táplálkozásban ideális. Magas kalciumtartalma miatt erősíti a csontokat.
• Mogyoró: csökkenti a koleszterinszintet, 60 %-a telítetlen zsír és 16 %-a fehérje. Magas kalóriatartalma miatt napi maximum egy marékkal fogyasszuk.
• Áfonya: rostban gazdag, a szájban lévő gyulladást csökkenti, de gyomor- és bélproblémákra is kiváló, valamint felfázás ellen is hatékony. Vérfrissítő, méregtelenítő.
• Málna: ásványi anyagokban gazdag (magnézium, kalcium, kálium), védi a szemben található apró ereket. Jó gyulladáscsökkentő, illetve a hajat és a körmöket erősebbé varázsolja.
• Köles: számos pozitív hatása közül kiemelendő magas kovasavtartalma, mely látványosan képes megszépíteni a bőrt, a hajat és körmöt, fluortartalma a fogzománcot védi. Lúgos kémhatása miatt is érdemes rendszeresen fogyasztani. Gluténmentes, emiatt kisbabák és gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Magyarország tortája is ebből készült idén.
• Gyömbér: szabályozza a gyomor- és epesav termelést, utazási betegség ellen is jó, gyulladáscsökkentő, védi az ereket és az idegeket.
• Ribizli: nemcsak magas C-vitaminban, hanem a rák megelőzésben, koleszterincsökkentésben és magas vérnyomás ellen is jól hasznosítható.
• Kaktuszfüge: magas vitamin-, ásványi anyag- és rosttartalma miatt került a listára. Védi a prosztatát.
• Kamut: vajhoz hasonló ízű ősi gabonafajta. Csökkenti a koleszterin szintet, és a vérnyomás, illetve székrekedés ellen is beválik. A gluténérzékeny emberek 70 százaléka a kamutot minden gond nélkül képesek beépíteni az étrendbe.
• Répa: 100 grammja 11 gramm béta-karotint tartalmaz, amivel rekorder. Regenerálja a szemidegeket, az agyi idegeket és a nyálkahártyát, de székrekedés ellen és is kiváló.
• Csicseriborsó :telít, emiatt diétásoknak ideális. A fehérjében gazdag borsószemek védik a bélflórát és a vércukor szintet is egyenletesen emelik. Nem szabad túl sokat enni belőle, mert szédülést, hányingert okozhat.
• Teljes kiőrlésű kenyér 100 g: háromszor több rostot tartalmaz, mint ugyanennyi fehér kenyér. Káliumban, magnéziumban és vasban gazdag. Csökkenti a koleszterin szintet és hosszútávon jóllakottság érzését kelti.
• Fokhagyma : antibakteriális, mely a vírusokat és az élősködőket is elűzi. Herpesz és bőrgomba ellen is érdemes kipróbálni. Ezen kívül immunerősítő, csökkenti a vérnyomást és állítólag a rákos sejteket terjedését képes meggátolni.
• Tök: magas káliumtartalma a veséknek és a kiválasztásnak kedvez. A szem, az anyagcsere és a nyálkahártya számára kedvező tulajdonságokkal bír. Olaját a legértékesebbek között tartják számon, mivel a D-vitamin, valamint különféle hormonok termelődésében játszik pozitív szerepet.
• Lazac: Omega-3 zsírsavakban gazdag, mely által frissen tartja az agyat, ami az alzheimer-kór megelőzősét segíti elő.
• Lenmag: abelőle készült olaj csökkenti a koleszterin szintet, védi a nyálkahártyát és a belek falát. Naponta egy-két kanállal fogyaszthatjuk joghurtba vagy müzlibe keverve.
• Lencse: magas fehérjetartalmú, cink, kálium, magnézium és a foszfor a fő erénye. Támogatja az izomműködést és az immunrendszert.
• Makadámia dió: 82 százaléka telítetlen zsírsav, mely a koleszterincsökkentést segíti. Ásványi anya tartalma a szív- és érrendszert erősíti, vitaminjai a sejtmegújulásban járnak közben. Magas kalóriatartalma miatt mértékkel fogyasztandó.
• Mandula: nagyon magas fehérjeforrás, mely támogatja az agyi funkciókat és csökkenti a koleszterint. Javítja a vérkeringést.
• Mangosztán: nálunk még alig ismert egzotikus gyümölcs, mely egy alma méretű ringló szilvára emlékeztet. Antibiotikus és immunrendszer erősítő hatása kiemelkedő.
• Papaya: túlsúly, magas vérnyomás, érszűkület, túlavasodás, allergia, székrekedés, fertőzések, herpesz, rossz bélflóra és szívproblémák ellen használja az alternatív orvoslás. Antidepresszáns, és segíti az emésztést.
• Quinoa: köleshez hasonló mag, magas fehérjetartalma miatt vegetáriánusoknak is ideális, de a gluténérzékenyek is ehetik. 100 grammja fedezi egy felnőtt férfi vas szükségletét.
• Paradió, brazil dió: gazdag a rák megelőzésében fontos szelénben, de foszfort, káliumot, kalciumot, magnéziumot, cinket, vasat és fehérjét is tartalmaz.
• Repceolaj: csökkenti a rossz- és emeli a jó koleszterint-szintet. Szívinfarktus és szélütés ellen véd.
• Barna rizs: zsírban oldódó vitaminokba gazdag, és miután gluténmentes, allergiások is fogyaszthatják.
• Rozs: magas rosttartalmú, esszenciális zsírsavjai (lizin, theorin, methionin) erősítik az immunrendszert.
• Cékla: magas vas- és folsav tartalmú, segíti a vérképződést. Antibakteriális és magas ásványi anyag tartalma erősíti az immunrendszert.
• Vörös káposzta: magas rosttartalma lehetővé teszi a bélrendszer kitakarítását. Emellett rákmegelőző tulajdonsága is van. Nem terheli meg annyira az emésztőrendszert, ha köménnyel együtt fogyasztjuk.
• Cikória : káliumban, vasban és C-vitaminban, folsavban gazdag.
• Szezámmag: természetes vérnyomás csökkentő. Védő réteget képez a gyomor és a belek falán.
• Szójabab: mind a 20 aminosavat tartalmazza, köztük azt a nyolcat is, melyet az ember nem képes maga előállítani. Vérnyomás csökkentő és a változókori panaszok enyhítésére is kiváló.
• Napraforgó mag: telítetlen zsírsavat tartalmaz, ami vérnyomás csökkentő hatással bír. Védi a szív- és érrendszert, segít a fogíny gyulladás megelőzésében.
• Sztívia
• Paradicsom: véd a rák ellen. A spermákat aktívabbá teszi, ezen kívül vízhajtó, csökkenti a vérnyomást. A még be nem érett zöld paradicsomot ne fogyasszuk szolanin tartalma miatt, mert rosszullétet okoz.
• Aszalt szilva: megfelelő folyadékbevitel mellett ideális hashajtó, mely számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. Ezen kívül lassítja az öregedés folyamatát.
• Dió: B-vitamin tartalma miatt első osztályú agykarbantartó. Ezen kívül omega-3 zsírsavat is tartalmaz, mely az érrendszerei betegségek ellen jó.
• Kelkáposzta: gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban. Magas rosttartalma telitettség érzést nyújt, ami segít a fogyókúrában. Támogatja a szervezet méregtelenítését, valamint rákmegelőző hatása is ismert.

Ezek az ételek úgy kerültek kiválasztásra, hogy minél több ember számára elérhetőek és fogyaszthatóak legyenek. A tejtermékek éppen amiatt nincsenek említve (kivéve a harzi sajtot), mert a tejallergiás emberek számára nem tartoznak a legegészségesebb étel kategóriába. Hasonló okokból került be több, gluténmentes élelmiszer, hiszen a gluténérzékenyek számára komoly nehézséget jelenthet a kellően változatos étrend kialakítása.

A mézes kenyeret állítólag láz ellen is bevették régen, a mézeskalácsot a fény és a tavasz eljövendölésért készítették, és a fahéjnak, mint domináns fűszernek is megvan a maga szerepe: jótékonyan hat az immunrendszerre, mert antibiotikusú.

Érdemes ezekkel az összetevőkkel operálni, nem is kell hozzá különösen elrugaszkodni a hagyományoktól. Sütéshez a lisztnél használhatunk teljes kiőrlésű liszteket, rozslisztet vagy tönkölyliszt, cukor helyett sztíviát, süteményekhez, forralt borhoz fahéjat. A halételek is kiválóan beilleszthetők az ünnepi ételek sorába, a töltött káposzta barna rizses vagy köles gombóccal megújítható.

(Forrás: antalvali.com)

Ha szeretnéd megnézni azon ételek listáját is, amiket érdemes elkerülni, akkor ide kattintva   megteheted!

Heti útravaló – Az emberek közötti csönd

Marina Abramovic szerb származású, New Yorkban élő művésznő és német művésztársa Ulay (Frank Uwe Laysiepen) párt alkottak a hetvenes években.
Amikor úgy érezték, hogy kiüresedett a kapcsolatuk, úgy döntöttek, hogy végigmennek a kínai nagy falon. Az út két végéből indultak el – egyikük innen, másikuk onnan -, s ahol összetalálkoztak, megölelték egymást, így búcsúztatták el szerelmüket. Nem találkoztak ezután sokáig.
Négy éve Marina különleges performanszot szervezett: A művész jelen van c. előadásában ismeretlen résztvevőkkel egy perc csendet osztott meg. Marina és a vele szemben helyet foglaló – percenként cserélődő – látogatók egymás tekintetébe merülve csendben ültek. Egyszer csak váratlanul megjelent Ulay… A találkozás pillanatait láthatjátok a videón:

“Két ember között a legemberibb kapcsolat a csönd.”
(Bohumil Hrabal)

Vasárnapi tanmese – Miért olyan az élet, amilyen

John C. Maxwell, a kiváló szónok és lelkipásztor meséli egyik előadásában az alábbi történetet. Azt mondja, mindenkinek segít megérteni, miért olyan az élet, amilyen.

“Az első napon Isten megteremtette a kutyát. És mondá az Úr: Ülj egész nap házad ajtaja előtt és morogj meg mindenkit, aki elhalad vagy bejön. Húsz évnyi életet adok neked.

Húsz év? – kérdezte a kutya. Az túl sok morgás. Adj nekem csak tíz évnyi életet, a másik tízet visszaadom Neked. És beleegyezé az Úr.

Második napon Isten megteremtette a majmot. És mondá: Szórakoztasd az embereket, majomkodj és nevettesd meg őket. Ehhez húsz évnyi élettartamot adok neked.

Húsz év ehhez túl sok – mondta a majom.Én nem majomkodnék annyit. A kutya visszaadott Neked tíz évet, én is ezt teszem. És ebbe is beleegyezé az Úr.

Harmadik napon Isten megteremtette a szarvasmarhát. És mondá: járj ki a földekre a gazdáddal nap mint nap, izzadj a Nap heve alatt, fialj borjakat, és adj tejet a gazdádnak. Hatvan évnyi élettartamot adok neked mindehhez.

Azt mondja a tehén: Ez meglehetősen kemény sors hatvan éven keresztül. Inkább vállalnék csak húszat és visszaadnék Neked negyvenet. És lőn: ebbe is beleegyezé az Úr.

Negyedik napon Isten megteremtette az embert. És mondá: Egyél, aludj, játssz és élvezd az életet. Minderre húsz évet adok neked.

Azt mondja az ember: Mi? Csak húsz év? Ha lehet, kérem még azt a negyvenet, amit a szarvasmarha adott vissza Neked, meg azt a tízet, amit a majom és azt a tízet is, amit a kutya utasított vissza.

Legyen! – mondá az Úr.

Hát így esett, hogy életed első húsz évében eszel, alszol és játszol, a következő negyven évben izzadsz a nap alatt és gürcölsz, hogy eltartsd a családod, a következő tíz évben majomkodsz, hogy szórakoztasd az unokáidat és az utolsó tíz évben csak üldögélsz a kapu előtt és megmorogsz mindenkit, aki a közeledbe jön.”

 

(Forrás: Sikerkód)

Megérkezett a Boldogságterv!

Nemrég volt a szülinapom, amire könyveket kaptam ajándékba. Igazi könyveket, el tudjátok ezt hinni?! Azért olyan nagydolog ez, mert mióta külföldön élek, jóformán csak elektronikus könyveket olvasok. Most pedig igazi könyveket kaptam, igazi könyv szaguk van és igazi lapjaik.  🙂 Nagyon örülök ám, repes a szívem! Különösen azért, mert kedvenceimet rendeltük meg, amiket már régóta el akartam olvasni. Mindegyikről hozok ám majd beszámolót, de most egy kis előfutár a Boldogságtervhez.

„Egy esős délutánon Gretchen Rubin a föld legprózaibb helyén, egy belvárosi buszon megvilágosodik. Rádöbben, hogy vánszorog a nap, de rohannak az évek, múlik az idő, ő pedig nem koncentrál eléggé azokra a dolgokra, amelyek igazán számítanak. Ott, abban a szent pillanatban eldönti, hogy rászán egy évet a boldogságára. A Boldogságterv ennek az egy évnek a friss, lenyűgöző nyomon kísérése, humoros, bölcs krónikája. Annak a tizenkét hónapnak a kalandjait meséli el, amikor Rubin az ókori bölcsek, a modern tudomány, valamint a popkultúra tanácsait alkalmazva a boldogságot kereste. A tanulságos, mégis szórakoztató, gondolatébresztő, de lenyűgözően olvasmányos könyv nyomán mindannyian kedvet kapunk életünk megváltoztatásához. Azonnal hozzá akarunk látni, hogy kis lépésekkel nagy változást vigyünk véghez. “Ez a könyv már az ötödik oldalnál boldoggá tett. És minél tovább olvastam, annál boldogabb lettem. Csupa nagyszerű ötlet, életem minden területén változást hozott a szerelemtől a pénzig, a munkától a játékig, az írástól a diétás kóláig.” – A. J. Jacobs

Ezt a könyvet már legalább két éve meg akartam szerezni. Persze amikor otthon voltunk elfelejtettem megvenni. Angolul már elkezdtem olvasni, ami azért jó, mert ez a szerző anyanyelve. Most azonban jön a magyar kiadás, ami az én anyanyelvem. Már alig várom.

Grethcen Rubin jogászból íróvá, majd íróból avanzsált boldogságkutatóvá. Egy évet adott magának, hogy boldogabbá tegye az életét úgy, hogy boldogságtervet készített magának. Később ebből könyvet is írt, hogy másokkal is megossza tervét és tapasztalatait és segítse útjukat a boldogság keresésében, elvégre ez minden ember egyik legfőbb óhaja. Mindenki boldogságterve más és más, de Gretchen könyve egy biztos alapot, amolyan mankót adhat, hogy mi is nekilássunk a miénk elkészítésének.

Már a könyv címlapja is kecsegtető:

„Egy év története, amikor megpróbáltam reggelenként énekelni, rendet tartani a szekrényben, okosan vitatkozni, Arisztotelészt olvasni, és általában véve többet bolondozni”

Íme egy kis ízelítő Gretchen 12 parancsolata:

• Légy Gretchen!
• Engedd el!
• Viselkedj úgy, ahogy érezni szeretnéd magad!
• Tedd meg most!
• Légy udvarias és igazságos!
• Élvezd a folyamatot!
• Fogyjon, amid van!
• Azonosítsd a problémát!
• Légy derűs!
• Tedd, amit tenned kell!
• Ne méricskélj!
• Csak a szeretet fontos!

Ígérem, jövök még további részletekkel is!

U.i. Mindenkinek kívánok nagyon boldog Boldogság Világnapját! Mert, hogy ma van! Köszönöm néhány olvasómnak, hogy felhívták rá a figyelmet azzal, hogy lelkesen elkezdték megosztani a facebook-on egy tavalyi bejegyzésemet, amiben a Boldogság Világnapja a téma! Azt hiszem passzol a Boldogságtervről szóló bejegyzés ehhez a jeles alkalomhoz. 🙂

A Vaslady

A napokban ismét megnéztem A Vaslady című filmet, amely Margaret Thatcher életét dolgozza fel, Meryl Streep-pel a főszerepben.

Margaret világ életében céltudatos volt, egész gyerekkorától kezdve. Besegített apja kis üzletében és nagyon szorgalmasan tanult. Míg a többi lány moziba járt, játszott, vagy épp szórakozott, ő keményen és szorgalmasan tanult, készült a pályára. Egyrészt szorgalomból, másrészt az apja felé nyilvánított megfelelési vágyból viselkedett jóval komolyabban, mint a korabeli lányok.

A filmben elhangzik egy nagyon idézet inspiráló Margaret szájából, amit mindig apja emlegetett:

„A gondolatainkból szavak lehetnek, a szavainkból könnyen tettek lehetnek. A tetteink könnyen válhatnak szokássá, a szokásaink pedig a jellemünkké válhatnak. És vigyázzunk a jellemünkkel, mert az lehet a végzetünk! Amit gondolunk, azzá válunk.”

24 éves korában mond igent szerelmének, Denisnek, akihez egy életen át hűséges lesz. A feltörekvő Margaretet kezdetben nem igazán fogadják szívesen a férfiközpontú brit politikai életben, őt azonban nem olyan fából faragták, mint aki egykönnyen feladná. Magabiztos, önálló, nem ismeri a félelmet, soha nem adja fel, szorgalmas, erős, sőt sziklaszilárd.  Kitartásának és állhatatosságának köszönhetően végül lassan elfogadják, sőt éles esze és még élesebb nyelve miatt hamar kivívja politikus társai tiszteletét is. Céltudatossága végül egészen a miniszterelnöki székig repíti, ami igen nagy szó, hiszen így ő Britannia első női miniszterelnöke.

Meryl Streep ebben a filmben (is) zseniálisat alakít. Tökéletesen megformálja Margaret Thatcher erős, sziklaszilárd, néha kőkeménynek, ridegnek tűnő jellemét. Ez a film és Margaret élete is tökéletes példa arra, hogy lehetetlen nem létezik. Ha nem vesszük le szemünket a célunkról és minden nap teszünk érte, akkor előbb-utóbb bizony elérjük az álmainkat. Nem csak érdekes, de igazán inspiráló film.

Heti útravaló – Kötelezd el magad!

“Amíg valaki el nem köteleződik, hezitál, addig mindig ott van a visszafordulás lehetősége, és így hatástalan marad minden kezdeményezés (vagy alkotás). Abban a pillanatban, ahogy valaki végleg elköteleződik, megérkezik a Gondviselés. A döntésből számtalan esemény következik. Tégy meg bármit, amit meg tudsz csinálni, vagy azt gondolod, hogy meg tudod csinálni, ne késlekedj. A bátorságban erő, varázslat és zsenialitás rejlik.”

(Johann Wolfgang von Goethe)

Vasárnapi tanmese – Az új pásztor

Jeremiah Steepek pásztor beöltözött hajléktalannak, és így ment el abba a 10 000 fős gyülekezetbe, amelyben őt akkor délelőtt mint vezető pásztort akarták bemutatni. Fél órán át csak körbejárkált a gyülekezetben, amelynek tehát ő volt a leendő pásztora, miközben a helyiség elkezdett megtelni emberekkel… Ám a gyülekező emberek közül – akik mintegy 7000 és 10 000 fő közötti létszámúak lehettek – csak hárman köszöntötték őt. Megpróbált egy kis aprót kérni az emberektől, mondván, hogy kenyérre kéri… ám SENKI sem adott neki. Aztán bement az istentiszteleti helyre, és leült a gyülekezet első sorában, de az ajtónálló szolgálatban lévők megkérték, hogy legyen szíves hátra menni, a hátsó sorokba. Ő közben továbbra is köszöntötte az embereket, de csak bámuló tekinteteket és csúnya pillantásokat kapott viszonzásul – az emberek csak lenézték és kritizálták őt.

Ahogyan ott ült a gyülekezet hátsó sorában, hallgatta a gyülekezeti hirdetéseket és tudnivalókat. Amikor ez a rész véget ért, a presbiterek előrementek, és nagy lelkesedéssel be akarták mutatni a gyülekezet új pásztorát a gyülekezetnek… “Most pedig szeretnénk bemutatni nektek Jeremiah Steepek pásztort!” …A gyülekezet tapsolva, örömmel és nagy várakozással várta a pásztort… És erre a hajléktalan férfi ott hátul felállt, és elkezdett előremenni a sorok között… Az emberek abbahagyták a tapsolást, és MINDEN szem rászegeződött… A férfi előrement a pódiumhoz, átvette a mikrofont a presbiterektől (akikkel egyébként már jó előre megbeszélt mindent), és megállt egy pillanatra, majd a következő igeverseket kezdte el olvasni:

„Akkor ezt mondja a király a jobb keze felől állóknak: Jertek, én Atyámnak áldottai, örököljétek ez országot, a mely számotokra készíttetett a világ megalapítása óta. Mert éheztem, és ennem adtatok; szomjúhoztam, és innom adtatok; jövevény voltam, és befogadtatok engem; Mezítelen voltam, és felruháztatok; beteg voltam, és meglátogattatok; fogoly voltam, és eljöttetek hozzám. Akkor felelnek majd néki az igazak, mondván: Uram, mikor láttuk, hogy éheztél, és tápláltunk volna? vagy szomjúhoztál, és innod adtunk volna? És mikor láttuk, hogy jövevény voltál, és befogadtunk volna? vagy mezítelen voltál, és felruháztunk volna? Mikor láttuk, hogy beteg vagy fogoly voltál, és hozzád mentünk volna? És felelvén a király, azt mondja majd nékik: Bizony mondom néktek, a mennyiben megcselekedtétek eggyel az én legkisebb atyámfiai közül, én velem cselekedtétek meg.”
(Mát. 25:34-40)

Miután ezt felolvasta, ránézett a gyülekezetre, és elmondta nekik mindazt, amit akkor délelőtt megtapasztalt… Sokan elkezdtek sírni, és sokan szégyenkezve hajtották le a fejüket… Majd pedig azt mondta: „Itt ma én csak egy összegyülekezett embertömeget látok, és nem Jézus Krisztus gyülekezetét! A világ tele van emberekkel, de nincsen elég Krisztus-követő. Mikor fogjátok TI végre eldönteni azt, hogy valóban az Ő tanítványai akartok lenni?” Azzal befejezte a szolgálatot, és elbocsátotta az embereket.

Az, hogy keresztények vagyunk, sokkal több, mint amit pusztán csak a szánkkal állítunk. Krisztus követése azt jelenti, hogy ezt az egész életeddel tükrözöd, és megosztod másokkal!