A mai nap is egy csodálatos tízmilliószoros nap, szám szerint a harmadik idén. Sokszor írtam már nektek ezekről a különleges napokról, aki mégis több információt szeretne, az nyugodtan szemezgethet régebbi bejegyzések között.
Rendszeres olvasóim jól tudják, hogy mi is a teendő az ilyen alkalmakkor. A legfontosabb feladat, hogy figyeljünk önmagunkra, hisz minden egyes szavunkkal, gondolatunkkal és érzésünkkel teremtünk. Ez így van egy átlagos napon is, de a tízmilliószoros napokra hatványozottan igaz. Ne felejtsük el pozitívan megélni a nap minden pillanatát és törekedjünk kellemes légkör kialakítására lehetőségeink szerint!
Hogy még több segítséget adjak, hoztam néhány régi bejegyzést a blogról, csak úgy mankó gyanánt. Ezekre a linkekre kattintva újabb ötleteket találhattok, hogyan is érdemes még jobbá és pozitívabbá varázsolni egy ilyen remek alkalmat.
Tippek egy tízmilliószoros napra:
- Induljon jól a reggel, akár egy finom és egészséges reggelivel!
- Adj hálát! Légy hálás mindenért ami kicsit is boldoggá tett! Kifejezheted ezt szóban, vagy leírhatod a hálanaplódba is!
- Vedd körül magad barátokkal, családtagokkal, szeretett ismerősökkel!
- Lazíts, relaxálj, meditálj, mantrázz!
- Mozdulj ki!
- Élvezd a napfényt!
- Ha netán esik az eső, akkor se búsulj! Ne legyen a hangulatod is borongós, ezt hagyd meg az időjárásnak! Gyújts meg egy gyertyát és vackold be magad az ágyba egy jó könyv vagy film és egy finom kakaó vagy egy pohár bor társaságában!
- Méregteleníts, akár böjtölj! Szabadulj meg a testi és lelki gondoktól! Ürítsd ki az elméd is! Csak a szépre és a jóra gondolj, ezáltal ezeket az érzéseket erősíted és támogatod energiákkal. El a rossz gondolatokkal!
- Tervezz, fogalmazd meg a céljaidat és a vágyaidat és írj listát róluk! Foglald írásba gondolataidat!
- Tisztítsd meg a környezeted, ne legyen körülötted káosz!
- Egyél valami finomat, kényeztesd magad kedvenceddel!
- Töltekezz fel energiával!
- Olvass egy szép mesét!
- Gondolj önmagadra szeretettel! Ne foglalkozz a hibáiddal, hátrányaiddal, félelmeiddel és kétségeiddel!
- Mosolyogj, nevess!
- Légy kedves másokhoz, segíts embertársaidon!
- Ne feledkezz meg a pozitív megerősítésekről!
- Ha valami bánt, alkalmazd a buddhisták listaíró módszerét, ami mindig segít!
- Használd ki a gondolatok erejét, teremts tudatosan!
- Ölelj meg valakit!
- Olvass inspiráló gondolatokat!
- Hallgass meg egy jó kis nótát, amiről kellemes emlékek jutnak eszedbe!
- Látogasd meg kedvenc búvóhelyedet!
- Segíts másokon!
- Kertészkedj! Élvezd a természet szépségeit!
- Sétálj! Fuss! Sportolj!
- Ne félj újra gyerek lenni!
- Szánj időt a hobbidra, a dolgokra, amiket szeretsz!
- Zárd le a múlt dolgait, ne hagyd, hogy tönkretegyék a jelent és a jövőt!
- Álmodozz!
- Tanulj!
- Motiváld magad!
- Csendesedj el egy picit!
- Figyelj másokra!
- Figyelj arra is, hogy mindenképp legyen meg a nap öröme!
- Légy boldog! 🙂